quinta-feira, 9 de junho de 2011

Dicas para o Verão (I)

A nossa pele é o maior órgão do nosso corpo e assume variadas funções, nomeadamente serve de barreira física contra agentes externos permite a regulação da temperatura corporal.

E com o Verão mesmo à porta (ainda que o tempo não o mostre muito..) e a nossa pele anda muito mais exposta ao Sol, torna-se ainda mais importante mantê-la saudável. Embora uma pele bronzeada seja uma pele bonita, não devemos esquecer o Protector solar adequado para o nosso tipo de pele e evitar apanhar sol nas horas de maior calor (sim, porque andar pela rua com um escaldão não é atraente nem é nada, e só reflecte a nossa irresponsabilidade). Ás vezes acontece, eu sei... também me acontece, mesmo quando ponho várias camadas de protector, mas devemos sempre pôr a saúde em primeiro lugar.

A escolha do FPS adequado deve ser orientada pelas características de cada pessoa:
  • FPS 8 ao 15: Indicado para pessoas de pele morena ou negra, cuja pele raramente queima e bronzeia com facilidade.
  • FPS 15 a 20: Indicado para pessoas de pele clara e morena clara, com cabelos e olhos escuro, cuja pele queima e bronzeia moderadamente.
  • FPS 30: Indicado para pessoas de pele clara ou muito clara, olhos claros ou castanho-claros, com cabelos loiros ou ruivos, idosos e crianças com mais de 2 anos. Pessoas cuja pele queima com facilidade e bronzeia pouco ou nunca.
 (Texto a bold in http://www.maisquebeleza.com/sol.htm)

É também bastante importante manter a pele hidratada. Com o calor, as agressões do sol e a água salgada a pele acaba por ficar seca, e mais susceptível a danos. Uma pele hidratada, é uma pele bonita, e os hidratantes nem são tão caros quanto isso, basta procurar bem.

Não esquecer também os olhos! Os nossos olhos são o espelho da nossa alma e devemos cuidar deles. E para isso não é preciso muito. Bastam uns óculos de Sol! E há-os de todos os estilos! Devemos escolher uns óculos escuros de boa qualidade, que protejam os olhos dos Ultravioletas, e usá-los, não só no Verão como também durante o ano inteiro.

Por isso, não há desculpa para não se cuidarem. Mais saudáveis, somos mais bonitas !

Sem comentários: